Wie bereits bekannt und wissenschaftlich bewiesen, stärkt das Leben und vor allem der Schlaf auf höheren Lagen unser Immunsystem, besonders wenn wir nebenbei speziell auf jeden Einzelnen zugeschnittene Sportaktivitäten treiben.
Ein richtiger und kontinuierlicher Ansatz ist wichtig, da sonst mehr Schaden als Nutzen angerichtet werden kann. Mithilfe der Höhentrainingskammer werden unsere Zimmer auf ideale Höhe, d.h. 2000 Meter, eingestellt, wo der Schlaf wegen des Sauerstoffmangels noch nicht gestört wird, aber alle Prozesse im Körper einen Schock erleben, weshalb sie beschleunigt verlaufen.
Jeden Morgen werden wir uns noch vor dem Frühstück einem leichten Jogging mit Lockerungsübungen unterziehen (Dauer ca. 20 Minuten) und nach dem Frühstück einer geführten Aktivität auf der Höhe (Dauer max. 2 Stunden) mit leichtem Tempo, das mit Polar Pulsmessern überwacht wird.
Die ganze Zeit stehen Ihnen auch Sportgetränke und Cult Mountainbikes zur Verfügung.
Die Nachmittage werden für Massagen und Drainagetherapien reserviert, und zwar bekommt jeder drei Massagen und drei Drainagetherapien, auf Wunsch können Sie sich aber auch im natürlichen Jacuzzi oder in der Sauna verwöhnen lassen. Auch die Ernährung wird an das Höhentraining angepasst.
Wenn Sie was sehr Gesundes für ihren Körper machen möchten, schließen Sie sich uns an.
Preis: EUR 1.072
Die Ausführung mit mindestens 4 Angemeldeten möglich.
Wir passen uns Ihren Wünschen an und können den Termin verkürzen oder verlängern.
